Depressionen. Mit meiner Lebensenergie haushalten

In diesem Seminar geht es darum, sich dem Krankheitsbild der Depression als einer der aktuellen psychischen „Volkskrankheiten“ zu nähern und verschiedene Erklärungsmodelle vorzustellen. Die Teilnehmenden lernen Hilfestellungen aus verschiedenen therapeutischen Werkzeugkästen kennen und tauchen in das Modell des „Energie-Fasses“ als Anregung zur Selbsteinschätzung des eigenen Status Quo ein. Ebenso soll über unerkannte „Energiefresser“ aufgeklärt und mögliche Ressourcen und Resilienzen diesbezüglich betrachtet werden.

Es soll zur Selbstreflexion angeregt werden und insbesondere auch um die Sensibilisierung für die eigenen Herausforderungen im Umgang mit beruflichen Überforderungen im pädagogischen Arbeitsfeld gehen, ebenso wie um Selbstfürsorge und Selbsthilfe.